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Deliciosas y tradicionales ideas griegas para comidas familiares de primavera

Muchas personas encuentran que la comida primaveral griega es deliciosa y satisfactoria. La cocina griega es conocida por el uso de ingredientes frescos, hierbas y especias, y la primavera no es una excepción. Durante esta época del año, los ingredientes como las alcachofas, los espárragos y las verduras silvestres están en su apogeo y, a menudo, se utilizan para crear platos deliciosos y sabrosos.

¿Qué alimentos comen los griegos en la primavera?

Aquí hay algunos ejemplos de platos tradicionales griegos de primavera:

  1. Alcachofas: las alcachofas frescas a menudo se cocinan a la parrilla o se cocinan a la parrilla y se sirven como guarnición o como ingrediente principal en platos como corazones de alcachofa con limón y aceite de oliva.

  2. Espárragos: los espárragos frescos a menudo se hierven o se asan a la parrilla y se sirven como guarnición o como ingrediente principal en platos como la sopa de espárragos.

  3. Verduras silvestres: una variedad de verduras silvestres, como las hojas de diente de león y la pamplina, se usan en la cocina griega durante la primavera y, a menudo, se usan para preparar ensaladas, sopas y guisos.

  4. Cordero de Pascua: El cordero asado es un plato principal tradicional de Pascua, una fiesta popular de primavera en Grecia.

  5. Fava: Una guarnición popular hecha con guisantes amarillos partidos, a menudo servida con una variedad de aderezos como aceite de oliva, jugo de limón y hierbas.

Estos son solo algunos ejemplos de los deliciosos platos griegos de primavera que disfrutan las familias y las comunidades durante esta época del año. Los platos específicos que son populares pueden variar según las diferencias regionales y culturales dentro de Grecia.

Ideas para preparar un menú Griego recetas de Primavera
Panqueques Integrales

Whole Wheat Pancakes es un desayuno lacto ovo vegetariano . Esta receta sirve para 10 personas. Una porción contiene 172 calorías , 8 g de proteína y 6 g de grasa . Por 28 céntimos la ración , esta receta cubre el 13% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Te lo ofrece Taste of Home. Si tienes huevos, suero de leche, aceite de canolan y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Con una puntuación cucharacular del 46% , este plato es bastante bueno. Recetas similares son los panqueques integrales crudos de miel de azahar y ricotta adaptados de los panqueques integrales de miel y ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light" , panqueques de yogur griego de trigo integral y quinua {Los panqueques más saludables que he hecho} y quinua Panqueques integrales de yogur griego {Los panqueques más saludables que he hecho jamás} .

Mini hamburguesas griegas

Las mini hamburguesas griegas pueden ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Por $2.45 por porción , esta receta cubre el 19% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 170 calorías , 29 g de proteína y 3 g de grasa . Si tienes tomates, eneldo, yogur y algunos ingredientes más a mano, puedes prepararlo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una receta asequible para los amantes de la comida americana. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 30 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 58% , lo cual es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustaron las Mini Hamburguesas Griegas , las Mini Hamburguesas Griegas de Cordero y las Hamburguesas Griegas de Pollo {con cebolla morada encurtida y salsa de yogur griego} .

Alitas de pollo asadas con salsa picante de chipotle y salsa de yogur y queso azul

La receta de alitas de pollo a la parrilla con salsa picante de chipotle y salsa de yogur y queso azul está lista en aproximadamente 1 hora y 8 minutos y es definitivamente una excelente opción cetogénica y sin gluten para los amantes de la comida estadounidense. Por $ 4,35 por porción , obtienes un plato principal para 6 porciones. Una porción contiene 1318 calorías , 81 g de proteína y 101 g de grasa . Es perfecto para el cuatro de julio . 77 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de cebolla, yogur griego, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Se lo ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante buena del 69% . Las alitas picantes en olla de cocción lenta , las hamburguesas de pavo con queso cheddar y manzana y salsa de yogur con chipotle y las batatas fritas al horno con yogur y pimiento chipotle son muy similares a esta receta.

Racimos de pretzel de maní

Peanut Pretzel Clusters es un entremés que sirve para 36 personas. Por 92 centavos por porción , esta receta cubre el 1% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta vegana, lacto ovo vegetariana y sin lácteos tiene 71 calorías , 1 g de proteína y 2 g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de vainilla, pasas, maní y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 15 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 13% , este plato no es tan excelente. Pruebe los racimos de pretzel con nueces y pasas , la tarta de queso con mantequilla de maní y yogur griego con racimos de maní y arce y los racimos de maní para obtener recetas similares.

Pastel De Yogur De Limón

La receta de Tarta de Yogurt con Limón la puedes hacer en 1 hora y 20 minutos aproximadamente . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 59 centavos por porción. Una porción contiene 348 calorías , 7 g de proteína y 5 g de grasa . 191 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Dirígete a la tienda y compra extracto de vainilla, yogur de leche entera, huevos y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como postre. Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 31% , este plato es bastante malo. Pruebe el bizcocho Meyer de limón y yogur griego con cobertura de chocolate blanco y yogur griego , el pastel de yogur de limón y el pastel de yogur de limón para obtener recetas similares.

Ensalada griega

La ensalada griega requiere unos 12 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $3,47 por porción. Una porción contiene 522 calorías , 16 g de proteína y 32 g de grasa . 46 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta gruesas, pan de pita, tomates en rama y algunas cosas más para prepararlo hoy. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Se lo ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 88% , lo cual es fantástico. Recetas similares incluyen ensalada griega Horiatiki (ensalada griega tradicional de granjero) , gallinas de Cornualles y calabacines a la parrilla fáciles con adobo griego, tzatziki y ensalada griega , y gallinas de Cornualles y calabacines a la parrilla fáciles con adobo griego, tzatziki y ensalada griega .

Joes descuidados griegos

Nunca es posible tener demasiadas recetas americanas, así que prueba los Greek Sloppy Joes. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $2,27 por porción. Una porción contiene 369 calorías , 24 g de proteína y 13 g de grasa . Esta receta de Taste of Home requiere orégano, salsa de tomate, queso feta y lechuga romana. Funciona bien como plato principal. No mucha gente hizo esta receta y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 25 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 48% . Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Greek Sloppy Joes , Greek Chicken Sloppy Joes y Greek Crock Pot Sloppy Joes .

Salsa Cremosa De Mostaza

¿Necesitas una salsa primal, lacto ovo vegetariana y sin gluten ? La salsa cremosa de mostaza podría ser una receta espectacular para probar. Por 9 céntimos la ración , esta receta cubre el 1% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1 g de proteína , 0 g de grasa y un total de 9 calorías . 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de ajo en polvo, yogur griego, mostaza marrón picante y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Allrecipes te lo ofrece. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 5 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 12% , lo cual es bastante malo. Recetas similares son hojas de mostaza con salsa cremosa de mostaza , espárragos con salsa cremosa de mostaza y pollo con salsa cremosa de mostaza .

Pastel De Cebolla Dulce

El pastel de cebolla dulce tarda unos 55 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 8 personas. Una porción contiene 195 calorías , 7 g de proteína y 9 g de grasa . Por 77 céntimos la ración , esta receta cubre el 7% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano masa de hojaldre sin hornear, pimienta, leche evaporada y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 26% , lo cual es bastante malo. Recetas similares son el pastel de cebolla dulce , el pastel de queso cheddar y pavo con cebolla dulce y el pastel griego de verduras y cebolla dulce .

Ensalada Waldorf de pavo y miel de arce Boar's Head®

Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la ensalada Waldorf de pavo y miel de arce Boar's Head®. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 245 calorías , 17 g de proteína y 15 g de grasa por porción. Por $2.53 por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 10 minutos . Una mezcla de yogur griego, yogur descremado, azúcar glas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. 3 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Allrecipes te lo ofrece. Con una puntuación cucharacular del 34% , este plato no es tan bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el sándwich Rachel del sudoeste con ensalada de repollo del sudoeste: desafío de soporte más atrevido de cabeza de jabalí , ensalada Waldorf de pavo y ensalada Waldorf de pavo .

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